1. Угаартай орчноос агаарт гаргах /биеийг хучиж гаргах,
дулаан байлгах, бүлээн халуун шингэн уулгах/
2. Унтуулахгүй байх /Спирт үнэртүүлэх, нүүр рүү хүйтэн ус
шүрших/
3. Ам хамар залгиурын салстыг цэвэрлэх /Амьсгалын зам
чөлөөлөх, хэл өргөх, хуруу болон савханд ороосон
самбайгаар цэвэрлэх/
4. Шаардлагатай тохиолдолд яаралтай хиймэл амьсгал,
зүрхний иллэг хийх
5. Эрүүл мэндийн байгууллагад хандах
